Статьи по тегу: "пампинг"

Идеальный пампинг
Идеальный пампинг КОГДА ДЕЛО ДОХОДИТ ДО ТРЕНИРОВКИ РУК, ДУМАЙ О МЫШЦАХ А НЕ О ВЕСЕ Многие забывают, что тренировка мышц за ключается больше в накачке и подгонке крови в ...
Пампинг — это ошибка?
Пампинг — это ошибка? Ученые изобрели принципиально новый вид тренинга, но пробовать самому не рекомендуется! То, что для наращивания мышечной массы необхо ди ...
Пауза внутри сета?
Пауза внутри сета? В следующий раз, когда будете работать в режиме 12,15 или 20 повторов, сделайте посередине сета 15- секундную паузу. Иными словами, вместо того, чтобы о ...
Это сенсация!
ЭТО СЕНСАЦИЯ! Наука изобрела способ изменить генетику мышечных волокон. Невозможно? А ты попробуй! Вы применяли «пампинг»? Вы делали в сете по 50 повторов? Нет ...