Статьи по тегу: "односторонний"

Однорукий вариант
Однорукий вариант Тренинг одной рукой более эффективен! Возьми и проверь! ПРЕДСТАВЬТЕ, вы качаете спину и тянете к поясу штангу. В сете 10 повторов до честного «отказа ...
Односторонний тренинг
ОДНОСТОРОННИЙ ТРЕНИНГ Как всякий уважающий себя культурист, ты всегда держишь руку на пульсе новых тренировочных идей. Ты общаешься с другими культуристами, читаешь литера ...
Односторонний тренинг ног
Односторонний тренинг ног Унилатеральный подход к увеличению размеров бедер Задайте себе несколько вопросов. Не скучаете ли вы в последнее время в спортзале? Не кажется ли в ...