Статьи по тегу: "комплекс"

Если нет времени
Если нет времени Попробуйте мой получасовой чудо- комплекс. Он стоит нескольких часов обычного тренинга! Нет времени на трениров ки? Со мной то же самое. Как раз на такой ...
Тройной удар
Тройной удар Как выглядит типичное руководство по тренингу? Вам дают набор упражнений на силу и массу и растолковывают, как чередовать их с аэробикой в течение тренировочного ...