Статьи по тегу: "боль"

Береги ноги
Береги ноги ШИШКА БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА Симптоматика: Болезнь начинается с появления на боковой поверхности большого пальца стопы безболезненного утолщения. Его ...
Одна головная боль!
Одна головная боль! Сегодня очень многие страда ют головными болями. И кто бы мог подумать: эти боли вы званы продуктами питания! Боли обычно локализуются по обе стороны гол ...
Береги суставы!
Береги суставы! Суставные боли совсем как СПИД: не лечатся, но хорошо поддаются профилактике. Болит плечо и оба колена. Боль не сильная, но достает. Что принимать? В резуль ...
Стероиды и привычные травмы
Стероиды и привычные травмы Многие бодибилдеры утверждают, что «химия» повышает работоспособность во время тренировок, а значит дает возможность быстрее расти и н ...
Как победить боль в спине?
КАК ПОБЕДИТЬ БОЛЬ В СПИНЕ? Есть одна поучительная история. В конце 70-х «М-р Олимпия» Франко Коломбо принял участие в турнире «Самый сильный человек план ...
Плантарный фасциит: как с ним бороться?
Плантарный фасциит: как с ним бороться? Если вас внезапно настигнет острая боль в пятке, эти советы помогут вам "продержать ся", пока вы не до беретесь до каби нета врача. ...
Чтобы ноги не болели
Чтобы ноги не болели Если из всех аэробных уп ражнений вы отдаете пред почтение бегу (обычному или трусцой), то на каком-то этапе вас наверняка донима ла острая боль в пят ...
Порядок с головой
Порядок с головой Очень простой способ решения очень сложной проблемы. А начиналось все вполне безобидно. Так, смутное ощущение тя жести или ритмичная пульсация в затылк ...
Главное профилактика. Как победить боль в спине.
ГЛАВНОЕ-ПРОФИЛАКТИКА Как победить боль в спине Позвольте мне рассказать вам одну поучительную историю. В конце 70-х «Мистер Олимпия» Франко Коломбо принял учас ...
Берегите локтевые суставы
БЕРЕГИТЕ ЛОКТЕВЫЕ СУСТАВЫ Тренировки высокой интенсивности неизбежно оказывают разрушающее воздействие на локтевые суставы. Как их уберечь? Вы наверное слышали, что нельзя ...
вопрос-ответ
вопрос-ответ Хочу задать вам конкретный вопрос о травмах. Самые распространенные из них - плечи и поясница. Плечи болят так, что жим лежа становится адской мукой. Ну а пояс ...
ФАКТОР БОЛИ
ФАКТОР БОЛИ Начинающему все кому не лень дают раз нообразные советы. Одни говорят, что «отказ» - это класс, и без него вообще нет смысла тренироваться. Друг ...
БОЛЬ В ПЛЕЧЕ
БОЛЬ В ПЛЕЧЕ ДЖОН ФАЛКЕРСОН, д-р медицины Плечевой сустав - очень хрупкое и уяз вимое звено. К сожалению, мало кто из спортсменов отдает себе в этом отчет. И практически ник ...
С размахом!
С РАЗМАХОМ! Разведения: без них вам никак не обойтись!   Разведения многие считают упражнением чисто "отделочным", мало к чему связывающим, и даже отчасти дамским. Ме ...
Плечи культуриста?
Плечи культуриста? Такие плечи тебе не нужны! Если однажды после жима с груди, из-за головы или жима лежа у вас заболели плечи, это означает, что нужно бегом беж ...
Боль в плечах: помоги себе сам!
Боль в плечах: помоги себе сам! Говорят, без боли нет роста. Но боль ведь тоже бывает разная! Так вот, учтите: тот, кто тренирует плечи "через боль", ходит по лезвию ...