Статьи по тегу: " хват"

Это вы знали?
Это вы знали? Разведения в наклоне можно делать разным хватом. Вы уверены, что выбрали лучший? Какая разница между разведениями в наклоне разным ...
Попробуй рукоять для нейтрального хвата
Попробуй рукоять для нейтрального хвата Вы можете увеличить мышечную массу за счет простого изменения хвата. Наверняка вы уже не раз и не два делали тягу на верхнем б ...
К победе!
К ПОБЕДЕ! ОТВЕЧАЮТ ЧЕМПИОНЫ Когда я делаю жим лежа узким хватом, я никак не могу опустить гриф к груди. Штанга, особенно с большим весом, все время теряет равновесие. ...