Статьи по тегу: " советы"

Ноги
Ноги Профессионал IFBB Фуад Нон Абиад расскажет о том, как он добился удивительного прогресса в развитии ног В 2010 году Абиад должен был принять непростое для него решен ...
Мысли чемпионов
Мысли чемпионов бодибилдинг не разрешает забегать вперед. фундаментом достижении здесь является накопленный опыт. каждое новое поколение культуристов начинает движение квер ...
Парочка советов
Парочка советов Сделать спортсмена из рядового клиента фитнес-клуба нелегко. Привыкайте! Ваша задача куда более трудна, чем у того тренера, который воспитывает про фессионал ...
Удар точно в цель!
Удар точно в цель! НИЗ СПИНЫ Низ спины - что называется, крепкий орешек. Эту группу мышц трудно тренировать, и в списке приоритетов он часто занимает последнее место. А межд ...
Бицепс красотки
Бицепс красотки Я счастлива, что нашла дело жизни, - говорит Кэрол Семпл-Марцетта. - Фитнесс - это моя судьба! Но прежде, чем встретить свою судьбу, Кэрол прошла долги ...
СУПЕР ПРЕСС!
СУПЕР ПРЕСС! Это проверенный путь! МАЙК ФРАНКОС, Победитель турнира «Арнольд Классик» Звезда Майка Франкоса взошла на небо склоне профессионального бодибил ...
ШОН РЭЙ
ШОН РЭЙ ПОРТРЕТ ЧЕЛОВЕКА, КОТОРЫЙ ВСЕГДА ГОВОРИТ ПРАВДУ Шона Рэя можно назвать испытанным ветераном бодибилдинга: еще в 1988 году он выиграл Национальный чемпионат США и пол ...
Крепко стоять на НОГАХ
Крепко стоять на НОГАХ Кевин Леврон, призер турнира « Мр. Олимпия» Здесь в десять лет мне при шлось пережить смерть отца, а в двадцать четыре - похорон ...
ОТЛИЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДЕЛЬТ И ТРАПЕЦИЙ
ОТЛИЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДЕЛЬТ И ТРАПЕЦИЙ Знаете, что губит нашего брата, "качка"? Привы чка. Обычно мы застре ваем на комплексе из десятка стандартных упражне ний и делаем ...
Копи энергию!
Копи энергию! - АРНОЛЬД ШВАРЦЕНЕГГЕР, Мр. Олимпия 1970-75, 1980 "Как вы считаете, в какое время суток лучше всего тренироваться ?" Честно говоря, для меня это никогда ...
Принципы роста
Принципы роста Законы Уайдера: наука побеждать! 60 лет назад Джо Уайдер понял: дабы качки не блуждали в потемках, необходимо создать общепонятную терминоло гию ...