Статьи по тегу: " блок"

Жим книзу лежа
Жим книзу лежа Привыкли жать книзу? Не хотите перемен? Перед вами новый вариант упражнения, не менее эффективный Жим книзу считается изоли рованным упражнением для трицепсов ...
Сгибания одной ногой на блоке
Сгибания одной ногой на блоке Примени эту новинку и получи новый результат! ВЫ ДЕЛАЕТЕ СГИБАНИЯ НОГ для бицепсов бе дер и ягодиц? Конечно! И для этого у вас есть удоб ный ...
Подзабытая новинка
Подзабытая новинка Модификация двойных скручиваний для настоящих мужчин. Наверняка вы знакомы с двой ными скручиваниями. Это все равно, что жечь свечу с обоих концов. Вы под ...
Ваш цвет - красный!
Ваш цвет - красный! В бодибилдерской диете цвет играет не последнюю роль. Мой вам совет: ко гда будете решать, какого цвета продук ты включить в свой рацион,остановите свой ...
Пулловер на блоке
ПУЛЛОВЕР НА БЛОКЕ Натяжение блока добавляет пулловеру эффективности СХЕМА Поставьте горизонтальную скамью торцом к нижнему блоку на расстоянии 50-70 СМ. Если блочная рам ...
Блоки-инструмент "МАССЫ"
Блоки-инструмент "МАССЫ" No-1! Ему 40 лет, и он по-прежнему один из первых в мире! Вдобавок ни за что не собирается сдавать позиции! Винс Тэйлор – это не просто идеа ...