Статьи по тегу: " анатомия"

Отжимания от скамьи
Отжимания от скамьи СХЕМА - Поставьте две скамьи параллельно одна другой на расстоянии метр-полтора. - Примите положение тела, как на верх нем фото. Для этого с ...
Подъем ног в висе
Подъем ног в висе СХЕМА ■ Для того, чтобы повиснуть на перекла дине, даже не пробуйте запрыгивать на нее. Рядом с перекладиной поставьте гимнастическую скамью. Сначала з ...