Тренинг на силу

Разбираемся с экипировкой

Разбираемся с экипировкой Современная пауэрлифтерская экипировка вызывает массу споров и обсуждений. Если абстрагироваться от рассуждений о целесообразности ее отмены и исходить из тех правил, что существуют на сегодняшний момент, то главным вопросом является: "Какой именно "Девайс" даст максимальную прибавку в результате?" И наибольшее количество вопросов вызывают, конечно же, жимовые ...

Сила? Нет проблем!

СИЛА? НЕТ ПРОБЛЕМ! МАРТИ КАЛАДЖЕР, чемпион мира по пауэрлифтингу Развитие силы в бодибилдинге должно опережать развитие "массы". Понятно почему? Чем сильнее культурист, тем тяжелее веса, которые он использует в упражнениях на "массу"! Дориан Ятс формулирует эту истину так: гипермасса начинается с гипервесов. Многие культуристы никак не могут набрать "массу" потому, что не знают, к ...

Пора стать настоящим атлетом!
Пора стать настоящим атлетом! В нашем спорте закон сложения сил не действует У БОДИБИЛДИНГА есть один неоспоримый не достаток, который как раз и мешает ему стать олимпийским ...
Это толчок!
Это толчок! Данное упражнение качает силу. Масса придет потом! СПОРТИВНАЯ НАУКА наконец-то ответила, в чем причина застоя. Ока зывается, нервы в мы ш ...
Сила монстра!
Сила монстра! - Тренируйтесь 4 раза в неделю, на гружая каждую мышечную группу дважды за недельный цикл. В про грамму входят 4 комплекса, которые вы будете чередовать. ...
Сила? Нет проблем!
СИЛА? НЕТ ПРОБЛЕМ! МАРТИ КАЛАДЖЕР, чемпион мира по пауэрлифтингу Развитие силы в бодибилдинге должно опережать развитие "массы". Понятно почему? Чем сильнее культурист, т ...
Растущее животное в качестве отягощения?
РАСТУЩЕЕ ЖИВОТНОЕ В КАЧЕСТВЕ ОТЯГОЩЕНИЯ? Мило из Кротона стал легендой Кому первому пришла в голову идея тренироваться с прогрессирующим ростом сопротивления? Кто впервые ...
Разбираемся с экипировкой
Разбираемся с экипировкой Современная пауэрлифтерская экипировка вызывает массу споров и обсуждений. Если абстрагироваться от рассуждений о целесообразности ее отмены и исход ...
ПЛИОМЕТРИКА
ПЛИОМЕТРИКА как увеличить взрывную силу Как стать суператлетом? Как из неуклюжего и закрепощенного «качка» превра титься в эдакое подобие современного Геракла, ...
Пауэр-тренинг
Пауэр-тренинг Кирк Карвоски преодолевает 1000-фунтовыи барьер в приседе В 1990г Кирк Карвоски (Kirk Karwoski) выполнил безукоризненный присед со штангой весом 1000 фу ...
Сверх силовой подход
Сверх силовой подход ТОМ ПРИНЦ ничего не делает вполовину. Если взялся за дело, то идет в нем до конца. Подростком Принц начал плавать. Дошел до национальной олимпий ...