Пищевые добавки

смотреть всё >
Прегненолон

ПРЕГНЕНОЛОН Скорее всего, вы уже слышали о гормоне-андрогене дегидроэпиандростероне (DHEA). Но мало кому известно о его "исходном материале" - прегненолоне. А между тем, ученые предполагают, что у этого вещества есть масса полезных свойств. Судите сами: Он повышает способность противостоять стрессу (в т.ч. и тренировочному) Улучшает сон ( в т.ч. и нарушенный из-за больши ...

Ошибки скептика.

Ошибки скептика. Итак, с белком и креатином мы уже разобрались. Эти феноменальнее добавки способны принести килограммы мышечной массы за считанные месяцы приема, и все же находятся скептики, которые недовольно морщат нос: мол, все это рекламное преувеличение... Теперь вы знаете, в чем причина мнимых разочарований. Подавляющее большинство любителей принимает белок и креатин н ...

Протеины и аминокислоты

смотреть всё >
Протеины и способы их производства (часть 1)

ПРОТЕИНЫ и СПОСОБЫ их ПРОИЗВОДСТВА Правда и только правда о производстве и продаже различных протеиновых добавок Что касается употребления протеина, тут культуристы довольно компетентны.Многие могут с точностью сказать, сколько граммов протеина содержится в яйцах или куриных грудках. Они воспринимают смысл слова "протеин" буквально, предпологая, что это самое важное питательное вещес ...

Аминокислоты и бодибилдинг

АМИНОКИСЛОТЫ И БОДИБИЛДИНГ Аминокислоты — главный строительный материал для мышечных тканей. Это мнение медиков давно известно всем спортсменам. Последние исследования роли аминокислот существенно дополнили традиционный взгляд. Аминокислоты являются активными участниками всех важнейших процессов в организме. От них зависит не только рост силы и массы мышц, но и восстановление ф ...